Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. 09-10 Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Sổ Tay Người Chơi
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.bầu cua di động Win79 bảo mật Go88 game cổng depress