- 1
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Ghi Chú Qua Màn
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Cẩm Nang Bỏ Túi
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Ghi Chú Trò Chơi
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Ghi Chú Qua Màn
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. 09-10 Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Sổ Tay Người Chơi
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.phòng chat trực tiếp iWin game 2025 iWin Android chức vô địch Go88
Liên hệ
Phone: 4701
Giới thiệu
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
