Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Xem thêmMàn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. 09-10 Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.game bảo mật Sunwin tiến lên di động 789 Club đánh giá 2026 Win79