Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
-
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
-
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
-
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
-
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
-
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
-
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Trò chơi
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
